Mantenha o controle de você.
Um rastreador de humor é uma ferramenta útil para ajudá -lo a mapear suas emoções ao longo do tempo. Se você quer entender como se sente e por quê ou aprender mais sobre seus padrões de humor, este livro é o lugar perfeito para começar. Incluindo um rastreador de humor mensal, um gráfico de sono, um rastreador de dieta e muito mais, este diário permite que você faça o check -in todos os dias - é uma maneira simples de desembaraçar seus sentimentos, acompanhar o seu estado de espírito e obter um instantâneo claro de você.
Product Specifications
- Meu rastreador de humor é um método relaxante de expressar como você se sente com o tempo.
- Você não apenas pode registrar suas emoções durante um período mensal, como também pode registrar a quantidade de tempo que dorme e a qualidade da sua dieta, ajudando você a identificar áreas de melhoria e descobrir se há uma correlação entre seu sono, dieta e humor .
- Ao colorir nesses belos designs, você pode rastrear seu humor e observar o design que ganha vida.
- Este diário é uma solução livre de barulho para registrar suas emoções em nossa sociedade moderna em ritmo acelerado.
- Fácil de usar em movimento, é a maneira perfeita de se concentrar em você todos os dias.
- 50 desenhos de linha de cores
| Length : 2 cm |
Width : 21 cm |
| Height : 15 cm |
