Cheio de citações contemplativas, declarações centralizadas e exercícios simples, este diário o guia para a atenção plena diária, permitindo que você realmente viva no momento presente. Levando você a diferentes aspectos da sua vida, essas páginas ajudarão você a encontrar a paz todos os dias e realmente a abraçar tudo o que a vida tem a oferecer.
Product Specifications
- A atenção plena é uma jornada, e até os melhores exploradores às vezes precisam de um guia ao longo do caminho.
- Este diário apresenta gentilmente a atenção plena, com exercícios simples que você pode completar no seu próprio ritmo.
- A atenção plena é uma prática cada vez mais popular, que visa nos ajudar a desacelerar e encontrar nosso centro em nossas agitadas vidas modernas, aprendendo a viver o momento.
| Length : 1 cm |
Width : 21 cm |
| Height : 15 cm |
